5 thoughts on “(Deutsch) Mein 6er Split Trainingsprogramm

  1. Thomas

    Klingt ganz schön anstrengend. Habe mal eine Zeit lang einen 5er Split durchgeführt und das hat mich echt fertig gemacht. Bin nun bei einem 3er Split und komme damit sehr gut zurecht.

    Wie sehr freut man sich da auf den Rest-Day?

    Grüße,
    Thomas

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