Trainingsroutine – Krafttraining, Laufen, Yoga

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Hallo ihr Lieben :)))

Noch vor einem Jahr sah meine Trainingsroutine ganz anders aus als im Moment. Hauptsächlich ging ich zu dieser Zeit laufen – etwa 4-5 Mal in der Woche. Zu dieser Zeit war ich zwar auch in einem Fitnessstudio gemeldet, nutzte dies aber vorwiegend für weiteres Ausdauertraining am Crosstrainer, Laufband oder Ergometer.
Irgendwie war ich schon süchtig nach dem Cardiotraining geworden … (dazu aber mehr in einem anderen Blogpost 😉 )

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