Laufen, Kraftsport und gesunde Ernährung
Hey Leute,
pünktlich zum Jahresbeginn melden wir uns wieder mal zurück 🙂
Susi und ich haben die letzten Wochen zu zweit noch genossen und diese ausreichend für uns genutzt. Immerhin nur mehr 6 Tage bis zu unserem neuen Lebensabschnitt (wenn sich Lea pünktlich entschließt, Mamas Bauch zu verlassen).
Hey Leute,
nach dem bereits geposteten Brusttraining hier auch das Video zu meinem derzeitigen Bizepstraining des 6er Split Trainingsplans!
Hey Leute,
heute habe ich mich mal an einem Video versucht um euch einen kleinen Einblick in mein Training zu gewähren 🙂