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#Update 2017

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Sonntag, der 1. Januar 2017Leave a comment

Hey Leute,

pünktlich zum Jahresbeginn melden wir uns wieder mal zurück 🙂

Susi und ich haben die letzten Wochen zu zweit noch genossen und diese ausreichend für uns genutzt. Immerhin nur mehr  6 Tage bis zu unserem neuen Lebensabschnitt (wenn sich Lea pünktlich entschließt, Mamas Bauch zu verlassen).

Continue reading „#Update 2017“ →

Bizepstraining

Sonntag, der 11. September 2016Sonntag, der 11. September 20162 Comments

Hey Leute,

nach dem bereits geposteten Brusttraining hier auch das Video zu meinem derzeitigen Bizepstraining des 6er Split Trainingsplans!

Continue reading „Bizepstraining“ →

Brusttraining

Freitag, der 9. September 2016Freitag, der 9. September 20162 Comments

Hey Leute,

heute habe ich mich mal an einem Video versucht um euch einen kleinen Einblick in mein Training zu gewähren 🙂

Continue reading „Brusttraining“ →

Christoph & Susanna

Christoph & Susanna

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