Back on track: Laufen

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Hallo meine Lieben!

Ich muss gestehen, dass ich die letzten paar Monate sehr wenig gelaufen bin (maximal einmal pro Woche ca. 6 km).
Dass ich im Vergleich zum letzten Jahr erst sehr wenige Laufkilometer gesammelt habe, macht sich vor allem auch an meiner Leistung bemerkbar. Meine Kondition hat stark darunter gelitten und ich komme schon relativ schnell außer Atem! Puuuh!

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Laufen lieben lernen!

laufschuhe

 

Hallo meine Lieben!

Lange Zeit hatte ich keinen Spaß am Sport und schon gar nicht am Laufen.
Ich kann mich noch gut an die „Läufe“ erinnern, die wir von der Schule aus absolvierten: Keuchend wie ein schwerfälliges Walross mit Füßen aus Blei und tomatenrotem Kopf plagte ich mich Meter für Meter, bis ich bereits nach kurzer Zeit wieder auf das Gehen wechselte.

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