Hey Leute,
nach dem bereits geposteten Brusttraining hier auch das Video zu meinem derzeitigen Bizepstraining des 6er Split Trainingsplans!
Die Pausen zwischen den Sätzen betragen 60 Sekunden! Viel Spaß beim Ausprobieren 😉
Wie sieht euer momentanes Training aus?
Liebe Grüße
Christoph
Sehr gut………..geiles Video……….tolle Trainingseinheit………….!!
fucking train…..eat……sleep…..repeat