Hey Leute,
heute habe ich mich mal an einem Video versucht um euch einen kleinen Einblick in mein Training zu gewähren 🙂
Mein 6er Split Trainingsprogramm
Hey Leute,
wie versprochen mein aktueller Trainingsplan. Mir geht es nach 2 Wochen mit meinem neuen 6er Split Trainingsprogramm ziemlich gut. Anfangs hatte ich hin und wieder das Gefühl nicht genügend Energie für das Krafttraining zu haben, aber das legte sich zum Glück schnell wieder.
wenn mal wieder die Zeit zu knapp wird…..
Hey Leute,
ich gaube jeder kann sehr gut nachempfinden was ich mit diesem Titel ausdrücken möchte. Viel zu tun in der Arbeit, Stress in der Freizeit und wo bleibt die Zeit für einen selbst? Wobei, gibt es eigentlich einen Freizeitstress? Ist man nicht selber für die Zeiteinteilung verantwortlich?
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USA Trip Part1- San Francisco
Liebe Leute,
wie versprochen gibt es heute endlich einen ersten, kleineren Einblick in unseren Westcoast Trip.
kein Urlaub ohne Training :)
Hallo Leute,
Susi und ich sind wieder zurück von unserem USA-Trip. Mein Ziel noch 3 kg in Amerika zuzunehmen ist mir nicht gelungen, obwohl ich mich nicht wirklich vorbildhaft ernährte. Pancakes, Burger & Cheesecakes standen am täglichen Speiseplan.